Jakarta, (usmnews) – Konsumsi protein dan karbohidrat sangat penting setelah latihan berat untuk mendukung perbaikan otot dan rehidrasi tubuh. Setelah berolahraga, otot menggunakan cadangan energi berupa...
Jakarta (usmnews) – Bagi Anda yang sedang diet namun tetap ingin ngemil, jangan khawatir! Ada sejumlah camilan tinggi protein yang cocok untuk dinikmati selama program diet,...
