(usmnews) – Lemak perut adalah salah satu jenis lemak yang paling berbahaya bagi kesehatan. Ketika lemak terus menumpuk di area perut, ia dapat mengelilingi organ-organ internal,...
Jakarta (usmnews) – Banyak orang mengonsumsi minuman manis berenergi untuk mengembalikan elektrolit tubuh. Padahal, Anda bisa mengonsumsi beberapa jenis buah untuk mengembalikan kadar elektrolit tubuh dan...
(usmnews) – Belakangan ini, dunia olahraga dan kebugaran digemparkan dengan munculnya fenomena baru yang ramai diperbincangkan di media sosial, yaitu “joki Strava”. Fenomena ini telah menarik...
(usmnews) – Disiplin adalah kunci sukses dalam berbagai aspek kehidupan. Namun, memupuk disiplin bukanlah hal yang mudah. Salah satu cara efektif untuk meningkatkan disiplin adalah dengan...
