Lifestyle5 bulan ago
Pentingnya Konsumsi Protein dan Karbohidrat Setelah Latihan
Jakarta, (usmnews) – Konsumsi protein dan karbohidrat sangat penting setelah latihan berat untuk mendukung perbaikan otot dan rehidrasi tubuh. Setelah berolahraga, otot menggunakan cadangan energi berupa...
