(usmnews) – Kebijakan ini bertujuan meningkatkan fokus, daya ingat, dan daya tahan tubuh siswa. SMPN 39 Surabaya menyarankan durasi tidur siang 10-60 menit, antara pukul 13.00-15.00....
(usmnews) – Kurang tidur bukan hanya masalah kesehatan, tetapi juga dapat memiliki dampak negatif pada perasaan dan persepsi kita tentang usia. Sebuah penelitian terbaru yang diterbitkan...
