Jakarta, (usmnews) – Aurel Hermansyah berbagi pengalaman soal perjuangannya menurunkan berat badan setelah melahirkan anak keduanya, Azura Humaira Nur Atta. Mengalami kenaikan berat badan yang signifikan,...
Jakarta (usmnews) – Jus elderberry dapat membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme lemak dan kesehatan usus. Penelitian dalam jurnal Nutrients mengungkap bahwa mengonsumsi satu porsi...
(usmnews)- Daging ayam menjadi pilihan utama sebagai sumber protein, terutama bagi mereka yang ingin menambah massa otot. Prof Ronny Rachman Noor, pakar Genetika Ekologi IPB University,...
(usmnews) – Metode diet intermittent fasting (IF) kini semakin populer di kalangan masyarakat yang ingin meningkatkan kesehatan sekaligus menurunkan berat badan. Berbeda dengan diet pada umumnya,...
(usmnews) – Apakah semangka bagus untuk diet? Pertanyaan ini mungkin pernah melintas di benakmu, terutama jika kamu memiliki target berat badan tertentu. Kekhawatiran ini bisa muncul...
