Connect with us

Lifestyle

Aurel Hermansyah Sukses Turunkan Berat Badan 33 Kilogram

Published

on

Jakarta, (usmnews) – Aurel Hermansyah berbagi pengalaman soal perjuangannya menurunkan berat badan setelah melahirkan anak keduanya, Azura Humaira Nur Atta. Mengalami kenaikan berat badan yang signifikan, Aurel mengaku sempat tidak terlalu peduli dengan penampilannya. Fokus utamanya saat itu adalah merawat kedua buah hatinya.

Namun, melihat banyak orang mulai menjalani gaya hidup sehat membuat Aurel tertantang untuk berubah. Ia pun mulai mencoba olahraga meskipun pada awalnya merasa enggan. “Dulu mungkin aku cuek banget sama olahraga, penginnya di rumah saja, dan rebahan. Tapi melihat banyak yang mulai olahraga aku jadi tergerak,” ujarnya dalam Press Conference Nivea Hijab Run 2025 di On3 Senayan, Jakarta Pusat, Sabtu (1/2/2025).

Memiliki berat badan berlebih membuat Aurel tidak bisa mencoba berbagai jenis olahraga. Atas saran dokter gizi, ia memilih olahraga jalan cepat untuk meminimalkan risiko cedera. “Kalau dipaksakan lari, takutnya kena ke lutut aku, karena beratnya berlebih,” jelas Aurel.

Selain rutin berolahraga, istri Atta Halilintar ini juga menerapkan pola makan sehat. Ia menjalani proses diet yang konsisten meski tantangan besar sering muncul. “Akhirnya aku menjalani proses diet dan olahraga juga bersamaan,” tambahnya.

Perjuangannya membuahkan hasil yang memuaskan. Aurel berhasil menurunkan berat badannya hingga lebih dari 30 kilogram. Ia mengaku perjalanan tersebut tidak mudah dan membutuhkan banyak usaha. “Apalagi setelah melahirkan anak kedua aku naik berat badan yang drastis. Akhirnya sekarang mulai turun 33 kg,” tandasnya dengan bangga.

Perjalanan panjang Aurel Hermansyah menjadi inspirasi bagi banyak perempuan yang ingin menjalani hidup sehat. Dengan konsistensi dan tekad yang kuat, perubahan besar pun bisa tercapai.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *