Semarang (usmnews) – Dikutip dari CNA.id Di Indonesia, mencampurkan nasi putih ke dalam semangkuk mi instan yang hangat sering dianggap sebagai kenikmatan ganda yang mengenyangkan. Fenomena...
Jakarta, (usmnews) – Konsumsi protein dan karbohidrat sangat penting setelah latihan berat untuk mendukung perbaikan otot dan rehidrasi tubuh. Setelah berolahraga, otot menggunakan cadangan energi berupa...
