Semarang (usmnews) – Jurnal medis JAMA baru saja menerbitkan hasil riset kesehatan terbaru. Riset tersebut menyoroti Manfaat jalan kaki delapan ribu langkah bagi manusia dewasa. Aktivitas...
Setelah menyantap hidangan besar saat berbuka puasa atau sahur, olahraga sering kali menjadi hal terakhir di pikiran kita. Biasanya, rasa kantuk yang hebat langsung menyerang tubuh...
Semarang (usmnews) – Dikutip dari food.detik.com Seringkali kita merasa enggan untuk bergerak setelah menyantap hidangan lezat. Rasa kantuk dan kenyang biasanya membuat kita memilih untuk duduk...
usmtv.id (usmnews) – Salah satu bentuk olahraga yang mudah diakses dan memiliki banyak manfaat adalah jalan kaki. Meskipun begitu, tidak sedikit orang yang masih enggan atau...
