Berapa SPF yang Dibutuhkan untuk Remaja?

Jakarta, (usmnews) – Produk sunscreen hadir dengan berbagai tingkat Sun Protection Factor (SPF) yang dirancang untuk melindungi kulit dari sinar ultraviolet (UV). Pemilihan SPF yang tepat sangat penting, terutama bagi remaja yang aktif beraktivitas di luar ruangan.

Sunscreen untuk Remaja: SPF Berapa yang Tepat?

Sebenarnya, pemilihan SPF tidak bergantung pada usia, melainkan pada jenis aktivitas yang dilakukan. Sebelum membeli dan menggunakan sunscreen, penting untuk mempertimbangkan seberapa sering dan intens aktivitas luar ruangan dilakukan.

“Pemilihan SPF pada sunscreen itu bukan dilihat dari usia melainkan dari aktivitas seperti apa yang dilakukan,” ujar Skincare Scientist Emina Hira Listya Pinastika di Jakarta, Jumat (12/7/2024).

Jika remaja sering terpapar sinar matahari, sebaiknya pilih sunscreen dengan SPF tinggi seperti SPF 30 atau SPF 50. Sebaliknya, jika lebih banyak beraktivitas di dalam ruangan, SPF yang lebih rendah mungkin cukup. SPF menunjukkan berapa lama kulit dapat terlindungi dari sunburn saat menggunakan sunscreen.

“Misalnya aktivitas outdoor, berarti butuh proteksi yang lebih lama,” jelas Hira.

Pertimbangkan Tipe Kulit dan Kebiasaan Reapply

Selain aktivitas, tipe kulit juga harus diperhatikan dalam menentukan SPF. Kulit berminyak, misalnya, sebaiknya menghindari sunscreen dengan SPF terlalu tinggi karena bisa membuat kulit semakin berminyak. Produk berbasis air atau gel bisa menjadi pilihan yang lebih baik untuk kulit berminyak.

Meskipun demikian, SPF tinggi menandakan perlindungan yang lebih lama. Oleh karena itu, pilihlah SPF yang sesuai dengan kebutuhan dan kenyamanan.

“Kalau pakai SPF 30, berarti harus reapply lebih cepat. Kalau merasa mau keluar dan tidak bisa reapply dalam waktu cepat, mending pakai SPF 50,” tambah Hira.

Dengan memahami kebutuhan kulit dan aktivitas sehari-hari, remaja dapat memilih sunscreen yang tepat untuk melindungi kulit mereka dari bahaya sinar UV.