Lindungi Kulit dan Rambut dari Polusi Udara

Jakarta (usmnews) – Udara perkotaan yang penuh debu halus dan partikel mikroskopis dapat meninggalkan jejak permanen pada kulit dan rambut. Paparan polusi udara secara terus-menerus menimbulkan masalah kulit seperti jerawat, eksim, serta membuat rambut kusam dan rapuh.

Kepala ahli bedah transplantasi rambut, Dr. Gajanan Jadhao, menjelaskan bahwa polutan secara langsung merusak protein dan lipid penyusun helaian rambut. Akibatnya, rambut mengalami kerusakan dan penipisan.

“Rambut menjadi rapuh dan mudah rontok ketika folikel tersumbat oleh kotoran, sebum, dan bahan kimia dari udara,” kata Dr. Gajanan.

Polusi juga mengganggu keseimbangan kulit kepala. Paparan debu dan racun secara terus-menerus mengubah pH kulit kepala sehingga menimbulkan ketombe, produksi minyak berlebih, dan sensitivitas. Ketidakseimbangan ini mengganggu pertumbuhan rambut sehat dan menyebabkan ketidaknyamanan.

Banyak orang yang mengalami kerontokan rambut tanpa sebab dan kulit kepala gatal tidak menyadari bahwa polusi udara sering menjadi penyebab utama. Selain itu, kombinasi paparan sinar UV dan polusi menurunkan kelembapan dan memudarkan warna alami rambut, sehingga rambut menjadi kusam dan rapuh.

Untuk melindungi kulit dan rambut dari dampak buruk polusi, Dr. Gajanan menyarankan perawatan rutin. Ia menyarankan pembersihan harian untuk menghilangkan kotoran, debu, dan racun yang menempel di kulit dan rambut agar pori-pori tidak tersumbat.

“Penggunaan serum antioksidan yang mengandung vitamin C dan E membantu melawan radikal bebas yang merusak sel kulit dan mempercepat penuaan,” ujarnya.

Dr. Gajanan juga merekomendasikan penggunaan tabir surya berbahan mineral untuk memberikan perlindungan tambahan terhadap sinar UV dan racun lingkungan.

Sampo yang efektif membantu membersihkan penumpukan kotoran akibat polusi dan produk styling rambut. Kondisioner kaya antioksidan memperbaiki dan melindungi helaian rambut dari stres oksidatif, serta mengembalikan kilau dan kekuatannya. Untuk memperkuat folikel rambut, penggunaan serum kulit kepala dapat melindungi dari kerusakan dan menjaga kesehatan rambut.

Selain perawatan luar, Dr. Gajanan menekankan pentingnya gaya hidup sehat. Pola makan kaya buah, sayuran, kacang-kacangan, dan ikan yang mengandung antioksidan serta asam lemak omega-3 membantu tubuh melawan stres lingkungan. Ia juga mengingatkan agar selalu menjaga hidrasi tubuh demi kesehatan kulit yang optimal.