Awas, Kebiasaan Tidur Tengkurap Bikin Keriput Wajah Permanen

Semarang (usmnews) – Dilansir dari Kumparan.com Awalnya, banyak wanita memilih posisi istirahat paling nyaman setiap malam. Sayangnya, kenyamanan ini belum tentu membawa dampak baik bagi kesehatan kulit. Misalnya, kebiasaan tidur tengkurap bikin keriput halus pada area wajah. Lambat laun, garis samar tersebut bisa menetap secara sangat permanen.

Selain itu, lipatan pipi sekitar mulut juga akan mengalami hal serupa. Tentu saja, tekanan terus-menerus selama bertahun-tahun pasti merusak tekstur kulit. Secara medis, dokter spesialis kulit Brendan Camp menjelaskan fenomena garis halus ini. Menurutnya, gesekan bantal dan wajah secara berulang selalu menciptakan masalah tersebut. Oleh karena itu, ancaman tidur tengkurap bikin keriput bukanlah sekadar mitos kecantikan.

[Baca Juga: Jenis Beras Terbaik untuk Bikin Ketupat Padat Lembut]

Selanjutnya, pakar asal Amerika Serikat ini membeberkan alasan ilmiahnya. Sebab, kulit wajah menekan bantal selama berjam-jam saat posisi miring. Akibatnya, proses tersebut melipat dan menarik otot wajah setiap malam. Dalam jangka panjang, kebiasaan ini merusak area pipi dan garis senyum. Bahkan, masalah penuaan dini ini merambat menuju bagian leher hingga dada.

Parahnya, penurunan elastisitas kulit makin memperburuk kondisi garis wajah tersebut. Memang, produksi kolagen usia muda mampu mengembalikan bentuk kulit secara cepat. Namun, kemampuan alami ini terus menurun seiring pertambahan usia seseorang. Makanya, tanda penuaan langsung muncul pada wajah orang dewasa. Faktanya, ahli medis sangat mudah menebak kebiasaan posisi istirahat pasiennya.

Sebagai solusi, kamu wajib mengubah kebiasaan buruk setiap malam tersebut. Sebaiknya, posisi telentang menjadi pilihan paling aman mencegah masalah kulit. Tujuannya, postur ini mengurangi tekanan dan meminimalkan gesekan permukaan bantal. Lebih lanjut, posisi telentang juga mencegah penumpukan cairan pada satu sisi. Hasilnya, wajah kamu bebas dari pembengkakan saat bangun pagi.

Meskipun, proses mengubah kebiasaan istirahat ini membutuhkan waktu latihan cukup panjang. Sebagai permulaan, kamu bisa memakai bantal penyangga penstabil posisi leher. Kemudian, penggantian sarung bantal berbahan sutra juga sangat membantu kulit. Alasannya, material halus ini meminimalkan tarikan saat kamu bergerak aktif. Bonusnya, bahan satin melindungi rambut kamu dari risiko kerontokan.

Terakhir, rutinitas perawatan kulit malam hari tetap memainkan peran penting. Jadi, kamu bisa menangkal ancaman tidur tengkurap bikin keriput memakai pelembap. Khususnya, produk berbahan ceramide sangat ampuh menjaga tingkat hidrasi wajah. Pastinya, penggunaan retinol juga merangsang produksi kolagen secara maksimal.